Pour le personnel : vous pouvez créer votre compte, pour cela  indiquer votre NOM puis Prénom,  votre adresse mail ap-hp, et dans le champ "note" votre n° d'identifiant, fonction et service.
Pour les patients et aidants : la création de compte se fera à l'accueil de la BULLE ; le patient devra donner son n° IPP ; quant à l'aidant, son compte sera rattaché à celui du patient accompagné.

GHU AP-HP Hôpitaux Universitaires Henri-Mondor

Véronique certifiée en sophrologie, hypnose, yoga du sommeil et du rire. 
Au sein de la BULLE, elle vous propose des séances individuelles de sophrologie courtes pour une pause relaxante.

Véronique QUEVAL

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente et visualisation positive. Elle permet d’apaiser le corps et l’esprit, de relâcher les tensions et de retrouver plus de sérénité au quotidien.
En séance individuelle, vous serez accompagné(e) pas à pas, dans un climat de bienveillance, pour :
•	faire une vraie pause rien que pour vous,
•	déposer le stress et les émotions qui pèsent,
•	retrouver calme, énergie et confiance intérieure.
Il n’y a rien à préparer, aucune expérience particulière n’est nécessaire : venez simplement comme vous êtes.
???? Offrez-vous ce temps précieux pour souffler, vous recentrer et repartir plus léger(ère).

⚠  il faut attendre au moins 2 semaines entre 2 séances de Sophrologie, ou entre 1 séance de Sophrologie et 1 séance d'Hypnose.
Mettez à profit cet intervalle pour réaliser les exercices qui vous sont indiqués par l'intervenante, les bénéfices ne tarderont pas à arriver !

Sophrologie individuelle  "flash"

Cette catégorie regroupe l'ensemble des activités de bien-être qu'elles soient collectives ou individuelles.

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